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女人不想老得快，多吃五类碱性食物！每一种都蕴含丰富的抗衰老能量，吃出逆龄肌肤！
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黄豆肉末炒雪里蕻
黄豆、肉末、雪里蕻、干辣椒、葱、姜、花椒、蚝油、生抽、玉米油。
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广式腊肉蒸黄豆
广式腊肉、黄豆、姜片、蒜末、盐、生抽。
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莲子绿豆银耳汤
绿豆、莲子、燕耳、枸杞子、黄冰糖、清水。
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银耳百合绿豆
绿豆、银耳、百合、冰糖。
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陈皮冰糖绿豆粥
绿豆、陈皮、冰糖。
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黑豆炖猪脚
猪前腿、黑豆、红枣、姜、油、盐、酱油、料酒、甜酒酿。
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花生黑豆豆浆
黑豆、花生、黑芝麻、纯净水。
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黑芝麻核桃黑豆浆
黑芝麻、黑豆、核桃、奇亚籽、香蕉、水。
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豆腐海带汤
豆腐、海带、平菇、鸡蛋、葱、姜、蒜、枸杞、猪油、鸡精、胡椒粉、盐。
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独家
海带拌黄瓜
海带、黄瓜、大蒜、油、盐、辣椒粉、醋、酱油、熟芝麻。
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