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谷雨时节气候反复，多吃这5种食物，调整身心、祛湿利水！
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薏米山药红豆枣粥
薏米、山药、赤小豆、红枣、冰糖。
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粉葛赤小豆煲猪骨汤
猪骨、粉葛、赤小豆、薏仁、姜、盐。
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赤小豆莲藕猪骨汤
莲藕、赤小豆、猪骨、陈皮、蜜枣。
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赤小豆薏米饼
粘米粉、小米粉、黄豆面、赤小豆、薏米、红糖、白糖、酵母粉、泡打粉。
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赤小豆骨头汤
赤小豆、龙骨、盐、鸡精。
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胡萝卜炒玉米
玉米罐头、胡萝卜、盐、白糖。
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玉米莲藕全素汤
莲藕、红皮花生、板粟、拇指小玉米、陈皮、新疆若羌灰枣。
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木瓜栗子玉米汤
豬𦟌肉、栗子、玉米、木瓜、馬蹄、紅棗、水、鹽。
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独家
水果玉米排骨汤
水果玉米、排骨、红萝卜、葱、姜、料酒、盐、水。
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绿豆土茯苓鸽子汤
鸽子、瘦肉、土茯苓干、绿豆、盐。
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