五月家中常备这个，做什么都可以放一些。日常美白肌肤、利水消肿，更能健脾防癌降血脂

薏米含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素等，被誉为“世界禾本科植物之王”。它具有健脾益胃，补肺清热，去风除湿等功效，是一种营养丰富且具有多种药用价值的食材，在中国有着悠久的栽培历史和食用文化。