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这豆制品补钙降脂、防血管硬化!做法太多,简单又省事!

腐竹,又称腐皮,是一种传统的汉族豆制食品,也是华人地区常见的食材。它具有浓郁的豆香味和其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹的制作过程是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,然后挑出下垂成枝条状,再经干燥而成。其形状类似于竹枝,因此得名腐竹。腐竹的颜色通常为黄白色,油光透亮,并且含有丰富的蛋白质及多种营养成分。在烹饪前,只需用清水浸泡3~5小时即可发开,之后可用于各种烹饪方式,如炒、烧、凉拌或作为汤料,都能带来清香爽口的口感。无论是自己家还是在饭店的餐桌上,都经常能看到腐竹的身影。今天教大家各种家常腐竹的做法,好吃的赞不绝口哦~
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