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天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！清脆爽口低脂低卡，口感脆爽，做法简单！
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白菜海鲜菇鸡蛋汤
白菜、海鲜菇、鸡蛋、花生油、盐、胡椒粉。
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木耳炒白菜
木耳、白菜、肉、葱、姜、蒜、辣椒、油、酱油、鸡精、十三香。
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白菜炒肉片
瘦肉、白菜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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独家
芹菜炒肉
芹菜、瘦肉、葱、姜、蒜、油、酱油、盐、鸡精。
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拌芹菜
芹菜、蒜、葱头、油、盐、酱油。
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芹菜胡萝卜炒香肠
香肠、芹菜、胡萝卜、油、盐。
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独家
芹菜炒鸡丁
芹菜、鸡胸肉、小米椒、盐、料酒、胡椒粉、生粉、生抽、蚝油、葱花、蒜蓉。
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独家
清炒芥菜
芥菜、食用油、盐、鲜松松。
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猪湿粉肠瘦肉芥菜汤
猪肝、猪肉、粉肠、芥菜、鸡精、胡椒粉、白酒、姜片、椒盐、生粉、花生油。
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独家
芥菜梗豆干炒蛋
鸡蛋、芥菜梗、豆干、胡萝卜、油、盐、料酒、生抽。
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