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芒种饮食注意这四点：清补为主、吃苦饮酸、补钾防困、少食肥甘厚味与寒凉之品！
乌梅排骨
排骨、油、盐、蚝油、乌梅、冰糖、葱、姜。
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自制山楂卷
山楂、柠檬、水、桂花、白糖。
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山楂啤酒鸡翅
鸡翅、葱、姜、八角、香叶、桂皮、冰糖、酱油、盐、油、山楂啤酒。
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自制山楂果酱
山楂、白糖、清水、盐。
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独家
葱油荞麦面
荞麦面、小葱、洋葱、虾米、油、酱油、蚝油、糖。
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独家
番茄鸡蛋拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、番茄、葱、姜、青椒、香菜、油、盐、五香粉、酱油
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独家
刷料烤玉米
速冻玉米、黄油、盐、烧烤料、辣椒粉。
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独家
玉米萝卜炖老鸭
老鸭、玉米、白萝卜、姜、花椒、盐、料酒、生抽、老抽。
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独家
玉米虾仁沙拉
虾仁、玉米粒、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、芝麻沙拉酱。
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独家
香蕉花生燕麦粥
五红燕麦、红枣、香蕉、熟花生、水。
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