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芒种饮食注意这四点：清补为主、吃苦饮酸、补钾防困、少食肥甘厚味与寒凉之品！
独家
陈皮蒸香蕉
香蕉、陈皮。
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炒红米饭
红米、玉米粒、青豆、猪肉末、油、盐。
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红米沙拉
红粳米、黑木耳、虾干、菠菜、腰果、红椒、橄榄油、醋、生抽、盐。
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红豆包
红豆、面粉、发酵粉、白糖、盐、白醋。
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独家
薏仁红豆苹果水
薏仁、红豆、苹果、桂花。
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独家
桂花芋头红豆汤
芋头、红豆、桂花、冰糖。
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独家
绿豆糕
脱皮绿豆、蜂蜜、蔓越莓果干、安佳动物黄油。
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莲藕百合绿豆饮
莲藕、百合、绿豆、饮用水。
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绿豆荞麦银耳羹
绿豆、荞麦、干银耳、免淘大米、清水。
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凉拌苦瓜
苦瓜、蒜米、辣椒、香油、盐、白醋、白糖。
1454人收藏
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