富硒根本不用多花钱！多吃这三类日常富硒食物，增强免疫力、抗氧化延缓衰老！

香葱、小米椒、鹅蛋、玉米油、姜蒜、盐、生抽。

牛肉、鹅蛋、黑木耳、白玉菇、青椒、大葱白、精盐、一品鲜酱油、料酒、淀粉。

五花肉、鹌鹑蛋、生姜、香叶、桂皮、生抽、老抽、冰糖。

鹌鹑蛋、八角、桂皮、香叶、草果、丁香、花椒、茶叶、盐、生抽、老抽、冰糖。

鹌鹑蛋、龙须面、食盐、番茄酱、食用油。

猪肝、姜、葱、蒜、红椒、香菜、小葱、热油、酱油、陈醋、芝麻油、味精。

猪肝、西红柿、菠菜、姜丝、淀粉、盐、鸡精、葱花。

猪肝、姜、蒜、八角、香叶、花椒、葱、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、芝麻油、辣椒油、料酒。

鸡肝、料酒、姜片、淀粉、烧烤料、孜然粉、辣椒粉。

鸭肝500克、八角、桂皮、生姜、花椒、盐巴、料酒。