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它被誉为“心脏保护伞”，每周吃一回，改善睡眠提高记忆力！
小美
佛手瓜是一种营养丰富、具有多种健康益处的蔬菜，适量食用对身体健康非常有益。
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小米椒蒜蓉炒佛手瓜
小米椒、蒜蓉、佛手瓜、玉米油、盐、生抽、花椒。
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蘑菇佛手瓜炒肉片
瘦肉、蘑菇、佛手瓜、淀粉、蒜苗、油、盐、料酒、生抽。
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凉拌佛手瓜
佛手瓜、蒜末、白芝麻、辣椒粉、干辣椒、盐、白糖、玉米油、生抽、蚝油、米醋。
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五花肉炒佛手瓜
佛手瓜、五花肉、胡萝卜、木耳、玉米油、姜、蒜、蚝油、生抽、盐。
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佛手瓜炒猪肝
猪肝、佛手瓜、姜、蒜苗、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
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佛手瓜炒虾仁
佛手瓜、虾仁、胡萝卜、葱、蒜、盐、油、蚝油。
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佛手瓜炒腊肉
佛手瓜、腊肉、小米椒、玉米油、盐、鸡精、姜、麻椒、蒜。
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剁椒佛手瓜蒸鲤鱼
鲈鱼、佛手瓜、葱、姜、剁椒、油、白酒、蒸鱼豉油、盐。
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佛手瓜炒蛋
鸭蛋、佛手瓜、油、盐、料酒、蚝油。
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清炒佛手瓜片
佛手瓜、茭白、葱、蒜、红椒、油、盐、蔬之鲜。
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