夏季出汗多，四肢乏力、易犯困，多吃这4类高钾食物，解除乏力，神清气爽一整天！

肥肠、黄豆、八角、桂皮、香叶、生姜、花生油、生抽、蚝油、老抽、火锅底料。

苦瓜、猪骨、猪粉肠、黄豆、盐、胡椒粉、鸡精。

猪脚、黄豆、姜片、花生油、生抽、蚝油、老抽、盐。

鲜虾、青豆、玉米、胡萝卜、油、盐、蚝油。

青豆、腊肉、蒜、虾仁。

藠头、青豆、猪肉、油、盐、蚝油。

荞麦面、小葱、洋葱、虾米、油、酱油、蚝油、糖。

荞麦面条、西红柿、火腿、鸡蛋、黄瓜、玉米油、大蒜、生抽、米醋、盐、芝麻油。

荞麦冷面、鸡蛋、火腿肠、冰镇西瓜、香菜、蒜、雪碧、虾皮、冰镇矿泉水、黄瓜、熟芝麻、白醋、香油、老抽、盐、鸡精、辣椒油。

速冻玉米、黄油、盐、烧烤料、辣椒粉。