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夏季出汗多，四肢乏力、易犯困，多吃这4类高钾食物，解除乏力，神清气爽一整天！
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番茄鸡蛋拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、番茄、葱、姜、青椒、香菜、油、盐、五香粉、酱油
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清汤牛腩荞麦面
牛腩、姜、白酒、荞麦面、葱、盐、鸡精、胡椒粉。
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玉米萝卜炖老鸭
老鸭、玉米、白萝卜、姜、花椒、盐、料酒、生抽、老抽。
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香浓玉米汁
鲜玉米、水、冰糖。
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奶香玉米
玉米、纯牛奶、白砂糖。
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红薯芝士塔
蛋挞皮、红薯、芝士、牛奶、糖。
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糯米丸子红薯汤
红薯、糯米粉、红枣、姜、冰糖、清水、开水。
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红薯银耳羹
银耳、红薯、红枣、枸杞、饮用水。
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经典早餐牛油果开放吐司
牛油果、吐司、鸡蛋、水果。
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独家
牛油果虾仁沙拉
牛油果、荷兰小黄瓜、虾、鸡蛋、玉米、橄榄油、甜味沙拉酱、盐、味精。
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