红薯银耳羹

红•宏

红薯银耳羹

秋季天气干燥，老觉得皮肤紧绷，喉咙不舒服，昨天上菜市场，刚好看到有新鲜银耳，再配上妈妈从老家带的红薯，来个红薯银耳羹。
红薯银耳羹，抑制脂肪，养颜排毒，滋养身体，是最健康的养颜排毒食品。

主料

辅料

调料

饮用水1500ml

红薯银耳羹的做法步骤

1.新鲜银耳撕成小朵清洗干净，红薯和红枣清洗干净。
2.红薯去皮切成小段，红枣去核。
3.砂锅中加水，将洗干净的红枣和银耳放进去大火煮开。
4.将红薯放进去小火慢炖40分钟。
5.看到银耳煮出浓浓出胶时，将洗干净的枸杞放进去煮开关火。
6.慢慢的胶原蛋白。
7.每周来两次都省掉面膜钱喽。
8.近照再来一张。

小窍门&温馨提示

喜欢吃甜味的可以加黄冰糖或者红糖，根据个人口味添加。

分类：小吃糖水秋季食谱

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