高温酷暑吃水中4宝！清热生津、清火润燥、健脾祛湿、开胃爽口～

茭白、牛肉、红椒、蒜末、盐、蚝油、油。

白皮藕、小红椒、盐、蒜头、白糖、味精、白醋、香油。

绿豆、芡实、莲子、冰糖。

新鲜菱角肉、青椒、胡萝卜、食用油、鸡精、盐、淀粉。

茭白、里脊肉、大葱、姜、料酒、生抽、淀粉、花生油、蚝油。

里脊肉、茭白、莴笋、胡萝卜、葱、蒜、淀粉、料酒、生抽、胡椒粉、盐、油、鸡精。

茭白、肉片、蒜、红辣椒、花生油、盐、生抽、料酒。

茭白、五花肉、姜丝、稻米油、盐、生抽、黄酒。

藕、姜末、蒜末、老抽、醋、白糖、鸡精、盐、水淀粉、葱花。

莲藕、干辣椒段、白醋、芝麻油、大蒜。