高温酷暑吃水中4宝！清热生津、清火润燥、健脾祛湿、开胃爽口～

藕、糯米、红糖、蜂蜜。

排骨、莲藕、红萝卜、葱、姜、料酒、盐、水。

莲子、芡实、银耳、红枣、水。

南瓜、芡实、大米、水。

芡实、鸽子、鸽子胗、纯净水、五指毛桃。

赤小豆、薏米、芡实、老红糖、清水。

菱角、葱、盐、白糖。

南美白虾、菱角米、杂蔬粒、黑木耳、色拉油、料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉、葱花、香油。

猪小排、菱角、竹荪、葱、姜。

菱角、毛豆、盐、糖、醋、油。