夏季必备的刮油三宝，富含纤维、抗氧化剂，刮油减脂，爱美的人都在吃！

土豆、芹菜、干红辣子、花椒、葱、姜、盐、味精、花生油。

大白菜、木耳、韭菜、五花肉、葱、姜、酱油、盐、味精、白糖、香油。

木耳、菠菜、香醋、鲜味酱油、盐 、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。

干豆皮、木耳、葱、蒜、香菜、花生油、盐、醋、鸡精、白糖。

干木耳、洋葱、小米辣、蒜、香菜、盐、辣椒油、香油、生抽、香醋。

牛肉、小洋葱、大葱、生姜、青椒、小米辣、大蒜、盐、黑胡椒、鸡精、蚝油、生抽、老抽、料酒、生粉、花生油、清水、白糖。

鱿鱼、洋葱、青椒、红椒、老抽、醋、白糖、盐、胡椒粉、蚝油、花生油。

木耳、洋葱、香菜、小米辣、大蒜、盐、鸡精、生抽、香醋、芝麻油、花椒粉、花生油、白糖。

洋葱、鸡蛋、酱油、油。

芹菜、香干、猪肉、大葱、姜、大蒜、精盐、蚝油、一品鲜酱油、白糖。