夏季必备的刮油三宝，富含纤维、抗氧化剂，刮油减脂，爱美的人都在吃！

牛里脊、芹菜、洋葱、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。

洋葱、木耳、菠菜、盐、生抽、陈醋、香油、蒜蓉辣酱。

虾仁、芹菜、木耳、剁椒酱、玉米油、生抽、盐、花椒、白糖、蚝油、蒜末。

牛肚、芹菜、蒜、辣椒、生抽、料酒、胡椒粉、盐。

芹菜、香干、葱姜蒜、线椒、油、盐、五香粉、蚝油、酱油。

黄瓜、木耳、洋葱、青椒、蒜、干辣椒、盐、生抽、辣椒油、醋、香油、鸡粉。

金针菇、黑木耳、嫩豆腐、柴鸡蛋、花生油、西红柿、葱、盐、鸡精、陈醋、香油、香菜、白胡椒粉、水淀粉、姜。

黄花菜、木耳、里脊肉、大葱、小葱、鸡蛋、生姜、盐、鸡精、料酒、淀粉、生抽、胡椒粉、油。

里脊肉、洋葱、豇豆、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

鸭蛋、秋葵、洋葱、油、盐、料酒。