八月使劲吃，做法简单！含钙是黄豆的2倍，日常多吃，身体硬朗，腿脚有劲！

油麦菜、红线椒、食用油、蒜头、食盐、白糖、生抽、蚝油、生粉。

油麦菜、蒜、茶油、盐。

恒一豆豉鲮鱼、油麦菜、蒜。

油麦菜、蒜、葱、油、白糖、盐、鸡精。

油麦菜、紫甘兰、黄瓜、鸡蛋、生抽、陈醋、香油、花椒油、辣椒油、盐、味素、粉丝、香菜、蒜。

油麦菜、蒜、油、盐。

油麦菜、蒜、葱、红辣椒、油、盐、蚝油。

油麦菜、蒜、葱、盐、油。

油麦菜、蒜、白糖、油、盐。

油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜末、盐。