今日处暑，昼暖夜凉，记得多吃这五样食物，润肺健脾、滋阴润燥，补充营养来强身！

藕、干辣椒、蒜末、玉米油、米醋、白糖、盐、生抽。

黑糯米、红腰豆、纯牛奶、白砂糖。

中筋面粉、温水、糖、酵母、糯米、香肠、红辣椒、葱、油、盐、生抽、老抽、鸡精。

核桃、糯米、黄豆。

猪肉、糯米、香葱、味极鲜、老抽、蚝油、十三香、香油、食用油。

虾仁、肉饼、鸡蛋、紫菜、米饭、花生油、盐。

紫菜、茼蒿、鸡蛋、小葱、面粉、清水、盐、玉米油、13香。

香葱、紫菜、小虾、水淀粉、鸡蛋、盐、芝麻油、生抽。

黄豆、豆腐内脂、骨头汤、香菜、紫菜、清水、辣椒油。

鸭子、红薯粉丝、姜、葱、料酒、冰糖、桂皮、八角、香叶、干辣椒、啤酒、豆瓣酱、油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽