入秋后，少吃点这10类肉，多吃它！滋阴润燥、清热去火，还能降低胆固醇，保健心脑血管！

鸭子、香料包、啤酒、姜、葱、白酒、米椒、蒜苗叶、料酒、油、盐、鸡精、蚝油、老抽。

鸭肫、香葱、香菜、小辣椒、蒜瓣、柠檬片、八角茴香、料酒、生抽、香醋、橄榄油、白糖芝麻香油。

鸭脖、鸭翅、八角、花椒、干红辣椒、姜、大蒜、香叶、栀子、草果、良姜、白蔻、其它香料、冰糖、盐、酱油、生抽、啤酒、甜面酱、水。

鸭胸肉、豆腐泡、板栗、葱、姜、蒜、豆豉酱、酱油、蚝油、食盐、食用油。

鸭腿、芋头、蒜苗、香菜、滋汁匠排骨酱、料酒。

鸭胗、姜、干辣椒、八角、桂皮、茴香、花椒、盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。

鸭边腿、玉米、莲藕、松茸蘑、葱姜、盐、大料、白胡椒粉。

鸭子、米酒、糖桂花、干桂花、姜、植物油、小葱、料酒、冰糖、生抽、老抽、五香粉、白胡椒粉、盐。

鸭腿、食盐、蚝油、烧烤料、生抽、芝麻、辣椒粉、料酒、番茄酱。

鸭腿、鲜藕、青辣椒、大葱、姜、大蒜、八角、油、啤酒、酱油、盐。