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入秋后，少吃花生瓜子，多吃这10大碱性蔬菜！润燥降火，增强秋季免疫力，好处太多！
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黑木耳南瓜炒蛋
鸡蛋、黑木耳、南瓜、胡萝卜、葱、油、盐、料酒、生抽。
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炝炒豆芽
豆芽菜、葱、蒜、小米椒、油渣、油、盐、酱油、蚝油。
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炒豆芽菜
豆芽、韭菜、干辣椒、醋、蒜、盐、葱。
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豆芽炒鸡蛋
豆芽、鸡蛋、葱、姜、蒜、清香米醋、蚝油、盐。
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胡萝卜青椒炒蛋
鸭蛋、胡萝卜、青椒、油、盐、料酒、蚝油。
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香菜胡萝卜丸子
胡萝卜、香菜、面粉、鸡蛋、植物油、盐。
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胡萝卜豆干炒肉丝
里脊肉、胡萝卜、豆干、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽。
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莲藕花生猪蹄汤
猪蹄、莲藕、花生、红枣、姜、盐、胡椒粉、开水。
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凉拌藕片
莲藕、干辣椒段、白醋、芝麻油、大蒜。
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独家
蒜汁藕片
白皮藕、小红椒、盐、蒜头、白糖、味精、白醋、香油。
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