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入秋后，少吃花生瓜子，多吃这10大碱性蔬菜！润燥降火，增强秋季免疫力，好处太多！
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番茄炒虾仁滑蛋
番茄、虾仁、鸡蛋、小葱、油、盐、五香粉。
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海鲜菇豆腐汤
海鲜菇、豆腐、鸡蛋、番茄、香菜、油、盐、胡椒粉、清水。
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番茄鸡翅根
鸡翅根、番茄、洋葱、色拉油、白糖、精盐、番茄酱、水。
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西芹炒香菇
西芹、鲜香菇、红菜椒、葱、蒜、姜、盐、太太乐鲜鸡汁。
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香菇炖青花鱼
青花鱼、香菇、葱、姜、蒜、食用油、生抽、盐、清水、白糖、老抽、料酒、米醋。
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独家
香菇炒红菜苔
香菇、红菜苔、蒜、油、盐、蚝油。
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独家
菠菜猪肝汤
菠菜、猪肝、枸杞、花生油、盐、胡椒粉、玉米淀粉。
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菠菜香菇炒鸡蛋
菠菜、蘑菇、鸡蛋、蒜末、油、盐、蚝油。
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凉拌菠菜
菠菜、花生仁、洋葱、红尖椒、香油、盐、酱油、米醋。
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西葫芦炒肉
西葫芦、梅花肉、葱、蒜、豆瓣酱、生抽、姜粉、花椒粉、盐、菜籽油。
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