入秋后，少吃花生瓜子，多吃这10大碱性蔬菜！润燥降火，增强秋季免疫力，好处太多！

菠菜、毛蚬子、生抽、鲜贝露、凉开水。

鲜猪肝、菠菜、大葱、姜、大蒜、干辣椒、精盐、一品鲜、胡椒粉、料酒、白糖、米醋、玉米淀粉。

虾滑、西葫芦、胡萝卜、排骨汤、湿淀粉。

西葫芦、蒜末、猪油、蚝油、盐。

西葫芦、鸡蛋、青蒜、蒜、茶油、蚝油、盐。

西葫芦、肉末、大蒜、玉米油、盐、蚝油、生抽。

木耳、芹菜、猪肉末、辣椒、玉米油、盐、葱、姜、生抽。

芹菜叶、内酯豆腐、香菇、鸡蛋、水淀粉、盐、胡椒粉、芝麻油。

水芹、腐竹、生抽、白糖、盐、植物油、葱花。

大虾、土豆、芹菜、白芝麻、洋葱、大葱、姜、玉米油、蚝油、生抽、郫县豆瓣酱、花椒、料酒、姜、胡椒粉、盐。