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9月抓紧吃“天然长寿菜”，健脾和胃，还排毒养颜！做法简单又多样，5块钱做出一大锅！
椰蓉南瓜牛奶小方
南瓜、牛奶、淀粉、椰蓉、绵白糖。
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独家
黑木耳南瓜炒蛋
鸡蛋、黑木耳、南瓜、胡萝卜、葱、油、盐、料酒、生抽。
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独家
海参南瓜小米粥
海参、南瓜、小米、枸杞、姜、盐、料酒。
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独家
奶香南瓜燕麦粥
南瓜、燕麦、纯牛奶。
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电烤贝贝南瓜
贝贝南瓜、水、糖。
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咸蛋黄焗南瓜
南瓜、咸蛋黄、香葱、盐、清水。
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红枣百合蒸南瓜
南瓜头、新鲜百合、酒酿、枸杞、冰糖、淀粉、红枣。
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南瓜黑芝麻汤圆
南瓜、糯米粉、黑芝麻、猪油、白糖。
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南瓜红枣汤
南瓜、红枣、冰糖。
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电饭煲南瓜焖饭
油粘米、五花肉、南瓜、香菇、鱿鱼干、盐、生抽、蚝油、蒜、小香葱。
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