白露时节，养生趁早！白露吃五宝，滋阴润燥、益气生津，不知道就亏大了！

洪湖脆藕、肉末、兰州新鲜百合、宁夏枸杞、鸡蛋、香葱、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉、芝麻油。

排骨、玉米、莲藕、葱姜、红萝卜、盐、料酒、水。

藕、糯米、红糖、莲子、糖桂花、枸杞、水淀粉。

桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞。

桂圆、紫薯汤圆、鸡蛋、酒酿、枸杞。

红枣、桂圆、红豆、花生、红糖、清水。

小米、桂圆、枸杞、红枣、纯净水。

前腿肉、铁棍山药、胡萝卜、香菜、鸡蛋清、生姜、盐、糖、白胡椒粉、味极鲜酱油、玉米淀粉。

羊腱肉 羊排、山药、胡萝卜、红枣、葱花香菜、枸杞、料酒、盐、炖肉料包、大葱、姜片。

小米、山药、枸杞。