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它是“蔬菜人参”，九月之后家里常备！养心润肺、滋阴养颜，煲汤煮粥都放点，女人常吃可保持肌肤的年轻态！
莲子百合粥
莲子、百合、大米、纯净水。
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独家
虫草百合桂圆莲子汤
冬虫夏草、莲子、百合、桂圆、红枣、枸杞。
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独家
桃仁西芹炒百合
西芹、桃仁、新鲜百合、枸杞、小葱、湿淀粉、盐、鸡精。
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独家
百合金桔雪梨汤
金桔、雪梨、百合、枸杞、冰糖。
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荸荠百合雪梨汤
荸荠、雪梨、新鲜百合、枸杞、黄冰糖、清水、盐。
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百合炒荷兰豆
百合、荷兰豆、枸杞、葱、蒜、盐、油。
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莲藕百合绿豆饮
莲藕、百合、绿豆、饮用水。
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独家
百合木瓜煲
木瓜、百合、燕窝银耳羹、冰糖。
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独家
荷兰豆炒百合银杏果
荷兰豆、百合、银杏果、盐、味精、水淀粉、葱油。
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独家
胡萝卜炒百合
百合、胡萝卜、盐、熟油、白糖、味精、水淀粉。
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