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女人皮肤干燥、皱纹增多,一定要多吃这5类食物,调节激素、平衡机体,身体有劲显年轻!
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咸豆浆
黄豆、虾皮、油条碎、盐、生抽、米醋、香油、葱碎、香菜、小米椒、榨菜可选。
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独家
黄豆焖猪脚
猪脚、黄豆、姜片、花生油、生抽、蚝油、老抽、盐。
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黄豆炒虾仁
黄豆、冷冻生南美白虾、葱、花生油、盐。
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独家
黄豆拌胡萝卜
黄豆、胡萝卜、盐、花椒
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独家
广式腊肉蒸黄豆
广式腊肉、黄豆、姜片、蒜末、盐、生抽。
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盐津陈皮酱黑豆
黑豆、盐津陈皮、食盐、生抽、玉米胚芽油、白糖。
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干红薯丝黑豆米粥
小米、糯米、黑豆、干玉米粒、干红薯丝、纯净水。
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枣香黑豆炖猪蹄
猪蹄 、泡发好的黑豆、红枣、花生、姜、葱、黄肖氏酱香烧汁。
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海带烧土豆
酱五花肉、海带、土豆、蒜切好、姜、油、盐、生抽。
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凉拌海带丝
海带丝、香菜、小米辣、生抽、醋、盐、鸡精、白砂糖。
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