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花样主食
Flyer菲儿
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。
盐鸡饭
鸡、大米、熟芝麻、麻油、葱花。
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电饭煲焗饭
香米、腊肉、冬菇、火腿、鸡蛋、菜心、盐、油、葱。
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三丝炒河粉
河粉、豆芽、葱、火腿、油、盐、生抽、老抽。
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馄饨虾子面
猪肉馄饨、虾子面、鱼肠、鸡蛋、青菜。
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杂锦汤桂林米粉
桂林米粉、香菇、丸子、香肠、鱼饼、菜心、大白菜。
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鸡蛋炒面
面、白菜、鸡蛋、老抽、生抽、盐、油。
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鲜甜三文鱼骨粥
三文鱼骨、米、姜、葱花、盐、油。
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榨菜腊肠饭
大米、腊肠、鸡蛋、榨菜、葱花、油、盐。
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素菜炒面
豆角、红萝卜、蔬菜、鸡蛋、面、盐、油、酱油。
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韭菜煎蛋饭
韭菜、鸡蛋、青菜、白饭、糖、盐、油。
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