营养养生粥

桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。

猪肝、瘦肉、粳米、香芹、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。

干鱿鱼、排骨、粳米、香芹、香豆腐粒、姜末、精盐、鸡精、胡椒粉、冬菜、 食用油。

排骨、大米、茼蒿、姜丝、香芹、冬菜。

粳米、冬瓜、鸭肉、干贝、香菇、荷叶。

香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。

柴鸡、香菇、胡萝卜、香葱、香菜、米、精盐、鸡精、姜、冬菜、胡椒粉、香油。

鲜鱿鱼、冬菜、米、香芹、青蒜、精盐、鸡精、香油、油、胡椒粉、姜。

南瓜、黑芝麻、大米。

虾、香菇、青菜、香菜、油、姜末、精盐、鸡精、冬菜、白胡椒粉。