月经量少

月经量少推荐食谱

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  核桃红糖饼干

  核桃仁、无盐奶油、红糖、低粉、蛋液。

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  黑豆莲藕排骨汤

  排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。

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  红枣糯米黑豆豆浆

  黑豆、红枣、糯米、水。

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  黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

  干黑豆、干小麦仁、炒熟的黑芝麻、清水。

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  西洋参炖海参

  猪排骨、海参、枸杞子、生姜片、小葱、西洋参、料酒、盐。

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  葱烧海参

  海参、大葱、盐、糖、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉。

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  海参小米粥

  小米、即食海参、生姜片、枸杞子、料酒、盐。

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  海参蒸蛋

  鸡蛋、温水、海参、生抽、红椒丁、香油。

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  葱香干贝海参

  干海参、大葱、干贝、特级酱油、红烧酱油、蚝油、白糖、水淀粉、水、植物油。

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  枸杞核桃粥

  梗米、核桃、枸杞子、冰糖。

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