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海参小米粥

香儿厨房

海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了,经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳,是冬天不可多得的滋补佳品。

主料
辅料

海参小米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.重要的事说一遍,小米煮粥时候不能离开,最好不要盖盖子
2.即食海参最后加入煮至片刻即可

分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 其他菜系 工作餐 补钙 补气 补硒 健忘 御寒 滋阴 增强记忆力 壮阳
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