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豆干的营养功效与选购技巧
小炒豆干
豆干、油、精盐、红椒、韭菜苔、味极鲜酱油、生姜。
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豆干蒸肉
五花肉、豆干、生姜、酱油、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖。
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椒麻凉拌豆干
豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。
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豆豉炒香干
豆干、五花肉、蒜苗。
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炸酱面
切面、红尖椒、绿尖椒、豆干、食用油、香琪酱、鸡精。
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香芹豆干炒腊肠
香芹、豆干、腊肠、红辣椒、姜蒜、油、生抽、蚝油、盐。
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酱肉炒线椒豆干
酱五花肉、豆干、青线椒、植物油、料酒、生抽。
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蒜苗炒豆干
豆干、蒜苗、油、盐、生抽。
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炒馅饺子
肉末、笋、杏鲍菇、豆干、芹菜、胡萝卜、淀粉。
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凉拌紫色萝卜五香豆腐
紫色萝卜、五香豆腐、葱、盐、醋、鸡精、香油、白糖。
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