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蔬果蜜汁沙拉
圆白菜、胡萝卜、苦瓜、香瓜、圣女果、木耳、蜂蜜、芝麻油。
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鸡蛋炒苦瓜
苦瓜、鸡蛋、葱、姜、油、盐。
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苦瓜拌木耳
苦瓜、木耳、芝麻酱、盐。
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蒜香苦瓜
苦瓜、蒜末、食用油、盐、鸡精。
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肉片炒苦瓜
苦瓜、肉片、蒜、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、油。
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凉拌苦瓜
苦瓜、红泡椒、盐、糖、凉拌醋、熟白芝麻、食用油。
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苦瓜酸菜猪骨汤
苦瓜、酸菜、猪骨、淡菜、盐、胡椒粉、鸡精。
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苦瓜炒牛肉
苦瓜、牛肉、生姜、玉米淀粉、玉米油、盐、白糖、生抽。
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豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜、豆豉鲮鱼、蒜末、盐、油。
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麻油拌苦瓜
苦瓜、葱、蒜、芝麻油、盐、酱油。
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