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莲子的做法
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莲子百合粥
莲子、百合、大米、纯净水。
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薏米红豆莲子茯苓粥
薏米、红豆、莲子、茯苓、纯净水。
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莲子绿豆银耳汤
绿豆、莲子、燕耳、枸杞子、黄冰糖、清水。
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灯芯草玉竹骨头汤
猪骨头、玉竹、芡实、莲子、麦冬、灯芯草、姜片、凉薯、鸡精、盐、白酒。
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健脾祛湿汤
茯苓、炒薏米、赤小豆、芡实、莲子、清水。
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银耳莲子羹
燕耳、莲子、红枣、枸杞子、黄冰糖、饮用水。
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虫草百合桂圆莲子汤
冬虫夏草、莲子、百合、桂圆、红枣、枸杞。
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红枣莲子雪梨粥
雪梨、鲜莲子、红枣、大米、小米。
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枸杞莲子雪梨汤
雪梨、鲜莲子、枸杞。
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山药苹果小米粥
铁棍山药、苹果、莲子、红枣、小米。
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