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藜麦的做法
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藜麦南瓜泥
藜麦、南瓜、牛奶、香蕉、葡萄。
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藜麦南瓜小米粥
三色藜麦、小米、大米、南瓜、清水、胡萝卜。
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西兰花爱心饭团
大米、三色藜麦、清水、西兰花、紫甘蓝、苹果醋、香油、盐、海苔。
205人收藏
土豆藜麦饼
土豆、面粉、鸡蛋、藜麦、盐。
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藜麦鸡肉蒸
鸡肉、三色藜麦、葱、枸杞、姜、蒜。
178人收藏
杂粮饭团
大米、小米、燕麦片、藜麦、寿司醋、紫苏叶、纯净水、海苔碎。
126人收藏
藜麦火腿水果沙拉
藜麦、樱桃、圣女果、甜瓜、甜玉米、柚子沙拉汁。
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酸奶藜麦沙拉
藜麦、鹰嘴豆、小番茄、沙拉菜、酸奶。
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藜麦炒饭
藜麦、大米、蒜薹、胡萝卜、熟玉米粒、熟青豆、葱、盐。
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藜麦蔬菜沙拉
鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、圣女果、藜麦、果醋、橄榄油、盐。
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