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藜麦的做法
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杂粮饭
大米、小米、藜麦、紫米、水、火龙果皮、萨拉酱、桂花。
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杂米饭
大米、小米、藜麦、黑米、过滤水、食用油、白醋。
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腊八粥
大米、糯米、青稞米、三色藜麦、荞麦米、绿豆、大枣、枸杞子、花生、老红檀。
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藜麦火龙果酸奶
酸奶、藜麦、火龙果。
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三色藜麦生蚝炒饭
大米、三色藜麦、瘦肉、虾肉、生蚝、油、大蒜、生抽、小葱、料酒。
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藜麦红米饭
梗米、红米、藜麦。
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藜麦拌蔬菜沙拉
藜麦、沙拉酱、西红柿。
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藜麦水晶月饼
藜麦、冰粉、蜂蜜、梨子、西梅。
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藜麦蔬菜沙拉
面包、藜麦、彩椒、秋葵、沙拉酱。
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藜麦黑芝麻小松饼
低粉、黑芝麻、藜麦、鸡蛋、玉米油、白糖。
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