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麦仁的做法
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养肾黑八宝
黑米、黑豆、黑芝麻、白果、栗子、山药、茯苓、江米、燕麦米、麦仁。
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蜜汁南瓜杂粮饭
大米、糯米、紫米、麦仁、红小豆、豇豆、薏米、核桃、大枣、葡萄干、小南瓜、蜂蜜。
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麦仁地瓜粥
地瓜、麦仁、水。
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百变米糊
黑米、麦仁、百合、糯米、花生、核桃仁、枸杞、芝麻、冰糖、纯牛奶。
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腊八粥
花生、芡实、黑豆、银耳、黑米、糯米、麦仁、小米、红枣、葡萄干、冰糖。
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雪梨银耳米糊
梨子、麦仁、大米、银耳、冰糖。
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五谷杂粮粥
麦仁、黑豆、红豆、荞麦、粳米、清水。
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哈密瓜麦仁黄米糊
哈密瓜、麦仁、小黄米、大米、冰糖。
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糯米麦仁红豆粥
糯米、红豆、麦仁、水。
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五谷豆浆
黄豆、莲子、花生、麦仁、薏米、水。
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