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明太鱼的做法
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明太鱼的营养功效与选购技巧
辣焖明太鱼
明太鱼、葱、姜、料酒、白糖、韩式辣酱、牛肉粉、辣椒粉。
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韩式辣烤明太鱼
明太鱼、葱、姜、韩式辣酱、芝麻、料酒、海鲜酱油、蚝油、十三香、盐。
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明太鱼炖白萝卜
明太鱼、白萝卜、郫县豆瓣酱、黄豆酱、鸡蛋、生抽、姜、葱、八角、花椒粒、蒜、料酒、盐、鸡精、水、油、淀粉。
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明太鱼炖豆腐
明太鱼、豆腐、油、盐、白糖、料酒、醋、酱油、葱、姜、蒜。
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家常红烧明太鱼
明太鱼、油、葱、蒜、姜、炖鱼料包、料酒、白糖、醋、自制番茄酱、蚝油、酱油、盐、香菜叶。
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明太鱼炖豆腐
明太鱼、大豆腐、油菜芯、油、盐、糖、醋、料酒、自制番茄酱、酱油。
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炖明太鱼
明太鱼、油、盐、葱、姜、蒜、糖、醋、炖鱼料、酱油。
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麻辣明太鱼
明太鱼、食用油、盐、十三香、料酒、姜、葱、蒜、鸡精、火锅底料。
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红烧明太鱼
明太鱼、青椒、八角、大蒜、老姜、鱼露、豆瓣酱、酱油、白糖、盐、葱。
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红烧明太鱼
明太鱼、姜、八角、郫县豆瓣酱、食盐、白糖、淀粉、鸡蛋、葱、蒜、花椒粒、生抽、料酒、鸡精、水。
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