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芡实的做法
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五谷杂粮粥
大米、黑米、薏米、红豆、芡实、糙米、黑豆、燕麦米、燕麦片、清水。
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芡实红豆母鸡汤
母鸡、姜片、料酒、香菇、芡实、红豆。
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杂粮粥
糙米、燕麦、红豆、芡实、莲子、黑豆。
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惜颜粥
葛根、木瓜、糙米、薏苡仁、小麦胚芽、枸杞、阿胶、芸豆、魔芋、芡实、茯苓、扁豆。
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红豆薏米糖水
红芸豆、红豆、薏米、芡实、黑米、冰糖。
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农家地瓜干
地瓜干、莲子、芡实、红枣。
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葛根木瓜魔芋粥
葛根、木瓜、魔芋、红豆、扁豆、糙米、薏仁、茯苓、芡实、枸杞。
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美肤杂粮粥
黑豆、黑米、小米、红豆、薏仁、糙米、芡实。
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淮山鸡汤
鸡肉、枸杞、黄芪、白茯苓、淮山、红枣、芡实、姜。
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健脾八宝豆浆
红枣、红豆、莲子、铁棍山药、白扁豆、薏米、芡实、黄豆、水。
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