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山药红枣大麦仁粥
山药、红枣、大麦仁、糯米、大米。
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甜椒山药
山药、甜椒、葱、姜、蒜、蚝油、酱油。
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紫薯山药泥
紫薯、山药、酸奶、每日坚果、蜂蜜。
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山药玉米粥
玉米糁、山药。
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山药红米糊
红米、山药、水、白糖。
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清炒芦笋山药
山药、芦笋、油、蚝油。
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荷兰豆炒时蔬菜
荷兰豆、香菇、泡发黑木耳、胡萝卜、山药、食用油、盐。
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樱汁山药
樱桃、山药、冰糖。
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蜜汁红枣山药
山药、红枣干、冰糖、糖桂花。
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木耳山药炒青瓜
木耳、山药、青瓜、油、盐、味精、葱、姜。
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