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茼蒿的营养功效与选购技巧
茼蒿炒磷虾
茼蒿、磷虾、姜末、蒜末、盐、料酒、红辣椒。
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蒜泥茼蒿
茼蒿、红尖椒、食用油、鸡精、蒜头、食盐。
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粉蒸茼蒿
茼蒿、玉米粉、面粉、大蒜、小米椒、香醋、生抽、香油、白糖。
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蒜蓉炒茼蒿
茼蒿、油、盐、蒜末。
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蒜末茼蒿炒火腿
茼蒿、火腿肠、葱、蒜、食用油、盐、生抽、糖。
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油醋汁拌茼蒿
茼蒿、橄榄油、盐、红酒醋、白糖。
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火腿茼蒿水果沙拉
茼蒿、巴玛火腿、香梨、甜橙、酸奶、橄榄油、盐。
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鸡丝蒿子秆
鸡胸肉、茼蒿、姜、蒜。
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凉拌茼蒿
蒿子杆、白糖、精盐、生抽、凉拌醋、芝麻盐、红油、大蒜。
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茼蒿炒鸡蛋
蒿子杆、鸡蛋、枸杞、熟白芝麻、生抽、盐、鸡精。
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