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西兰花炒牛肉
西兰花、牛肉、酱油、胡椒粉、蚝油、淀粉、盐
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香辣鸡块炖时蔬
鸡块、土豆粉、豆腐、豆皮、腐竹、木耳、西兰花、青菜、鱼丸、豆芽、花椒、红辣椒、葱、火锅底料、姜、蒜、油、盐、水。
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土豪泡面
泡面、西兰花、香肠、油、蚝油、虾皮粉、辣豆瓣酱。
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鲜虾鸡蛋沙拉
鸡蛋、鲜虾、西兰花、生菜、黄瓜、黑胡椒粉、油醋汁。
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西蓝花炒肉
西蓝花、猪肉、胡萝卜、玉米油、盐、蚝油、生抽、白糖、淀粉、胡椒粉。
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咖喱牛肉盖浇饭
牛肉、红萝卜、大米、土豆、洋葱、西兰花、咖喱块、料酒、酱油、盐、水、五香粉。
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照烧鸡腿排
鸡腿、胡萝卜、甜玉米、西兰花、蘑菇、胡麻油、盐、生抽、老抽、蚝油、米醋、料酒、白砂糖。
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奶油意面
意面、小番茄、香菇、胡萝卜、西兰花、培根、洋葱、橄榄油、芝士粉、黑胡椒粉、盐、奶炖小方
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虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾、大蒜、生姜、大葱1、甜红椒、鸡蛋、料酒、蚝油、面粉、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、花生油。
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白灼西兰花
西兰花、油、盐、蚝油、酱油、糖、水。
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