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燕麦片的做法
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奇异籽隔夜燕麦
燕麦片、牛奶、纯酸奶、香蕉、奇亚籽、盐、肉桂、浆果粉。
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浆果粥
燕麦片、浆果粉、枣椰、杏仁牛奶、香蕉块、坚果黄油、浆果、盐。
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黑加仑蛋糕
亚麻籽、无乳黑巧克力、椰子油、燕麦片、磨碎的杏仁、黑加仑粉、椰子糖、生可可粉、发酵粉、椰子酸奶、香草精、无乳巧克力片。
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五谷杂粮粥
大米、黑米、薏米、红豆、芡实、糙米、黑豆、燕麦米、燕麦片、清水。
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早餐粥
普通大米、糯米、红豆、红芸豆、生花生米、燕麦片、薏米、蜜枣、白糖。
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无糖无油燕麦饼
燕麦面粉、燕麦片、鸡蛋、盐、水、奶粉。
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蔓越莓奶香燕麦粥
燕麦片、牛奶、黑加仑、红玫瑰、核桃仁、巴旦木仁、蔓越莓干。
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银耳麦片营养粥
银耳、燕麦片、鲜牛奶、枸杞、核桃仁、肉松、白糖、蜂蜜、冰糖。
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蔓越莓麦片能量棒
燕麦片、蔓越莓干、葡萄干、花生米、奥利奥碎、松子仁、麦芽糖、红糖。
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麦片曲奇
面粉、燕麦片、鸡蛋、烘焙苏打、肉桂粉、红糖、白糖、蛋糕油、牛奶、香草精、葡萄干、碎胡桃肉。
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