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鱿鱼卷的做法
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鱿鱼卷的营养功效与选购技巧
烤鱿鱼卷
鱿鱼卷、烧烤酱。
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青椒鱿鱼卷
青椒、鱿鱼卷、洋葱、生姜、红椒、大蒜、玉米油、盐、生抽、老干妈。
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青椒鱿鱼卷
鱿鱼卷、大青椒、青红辣椒、鲜香菇、葱姜蒜丝、大喜大辣烤肉酱、蚝油、料酒、盐、鸡精。
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西班牙海鲜饭
意大利米、鲜虾、鲍贝、海螺片、鱿鱼卷、鱿鱼头、小香菇、杏鲍菇、胡萝卜、青豌豆、西兰花。
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菠萝海鲜焗饭
大菠萝、粳米、小凤尾虾、鱿鱼卷、熟鸡肉粒、香菇粒、青豌豆、红甜椒粒、马苏里拉奶酪、大蒜碎、盐、白糖、胡椒粉、橄榄油、清水。
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锅仔海鲜乌冬面
乌冬面、小凤尾虾、海螺片、鱿鱼卷、墨鱼卷、香菇、小油菜心、豆芽菜、浓缩鸡汁、盐、胡椒粉、绍酒、葱油、清水。
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爆炒鱿鱼卷
青椒、鱿鱼卷、胡萝卜、蒜末、葱段、生抽、香醋、糖、胡椒粉、香油、淀粉水。
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大蒜炒鱿鱼卷
鱿鱼卷、大蒜叶、西红柿、玉米油、盐、生抽。
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海鲜粥
胚芽米、薏米、小米、葱花、胡椒粉、姜粉、生粉、料酒、香菇、芹菜、鱿鱼卷、蟹棒、虾皮、香油、盐、虾仁。
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青椒鱿鱼卷
鱿鱼卷、青椒、胡萝卜、盐、料酒、蚝油。
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