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鱿鱼圈的做法
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鱿鱼圈的营养功效与选购技巧
黄瓜拌鱿鱼圈
黄瓜、鱿鱼圈、海参、大蒜、食盐、鸡精、鸭梨醋、杭椒。
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海鲜汤面
扁面、大虾、鱿鱼圈、扇贝肉、姜、木耳菜、酱油、香油、金蒜。
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海鲜蘑菇披萨
高筋面粉、低筋面粉、酵母粉、糖、盐、油、牛奶、虾、鱿鱼圈、蘑菇、蘑菇、奶油、高汤、蒜瓣、黑椒盐。
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酥炸鱿鱼圈
鱿鱼圈、面粉、蛋白、气泡水、蒜盐、盐。
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酥炸鱿鱼圈
鱿鱼圈、面粉、蛋白、海苔碎、盐、盐。
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海鲜蘑菇披萨
高筋面粉、低筋面粉、酵母粉、糖、盐、油、牛奶、虾(蒜蓉腌过的虾)、鱿鱼圈、蘑菇、蘑菇、奶油、高汤、蒜瓣、黑椒盐。
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葱香鱿鱼圈
鱿鱼圈、青椒、红椒、姜、葱、油、盐、糖、白酒、生抽、黑胡椒粉。
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麻辣小龙虾虾尾
小龙虾虾尾、鱿鱼圈、花椒、八角、香叶、葱丝、姜丝、小米辣、干辣椒、生抽、料酒、盐、食用油、清水。
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沙拉鱿鱼圈
鱿鱼圈、土豆、沙拉酱、黄瓜、紫甘蓝。
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鱿鱼圈炒蒜苗
蒜苗、鱿鱼圈、盐、蚝油、水淀粉。
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