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传说中的《人体排毒宝典》
合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。
传说中的《人体排毒宝典》
合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。
隔夜早餐燕麦粥
燕麦片、新鲜牛奶、蜂蜜、草莓、核桃、杏仁、椰丝。
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西兰花炒蘑菇
口蘑、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、生抽、盐。
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柠香三文鱼燕麦
三文鱼、熟燕麦、青红辣椒、柠檬。
737人收藏
香菇炖鸡
三黄鸡、干香菇、姜、蒜、生抽、老抽、香菇酱、料酒、白糖、盐。
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胡萝卜玫瑰花
胡萝卜、精盐。
734人收藏
香菇肉腊肠糯米烧麦
面粉、水、糯米、香菇、五花肉、腊肠、葱、姜、生抽、糖。
4649人收藏
南瓜饼
南瓜、红豆沙、糯米粉、白芝麻。
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百里香烤南瓜
南瓜、黄油、新鲜百里香、盐、黑胡椒粉。
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糖醋蓑衣黄瓜
黄瓜、蒜、干辣椒、香醋、白糖、生抽、盐。
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鲜核桃炒西芹
青皮核桃、芹菜、红椒、葱末、盐、鸡精。
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芹菜蜜汁
芹菜、蜂蜜。
743人收藏
香芹拌豆干
香芹梗、豆腐干、大蒜、干辣椒丝、食用油。
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西芹腰果
西芹、腰果、蒜子。
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蒜蘸菠菜面
菠菜扯面、大蒜、蒜苗、干辣椒面、香醋、生抽、食盐。
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蒜蓉菠菜塔
菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
3329人收藏
菠菜培根沙拉
菠菜、洋葱、培根、海鲜菇、橄榄油、盐。
966人收藏
小白菜豆腐汤
嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
10781人收藏
海带仔排汤
仔排、海带、生姜、香葱、料酒、盐。
976人收藏
海带拌黄豆
海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
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凉拌海带丝
海带丝、蒜末、红尖椒、盐、油、醋、生抽。
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炝炒黑木耳
黑木耳、青红椒、油、盐、蒜末、鸡精、水淀粉。
698人收藏
木耳炒豆芽
黄豆芽、木耳、葱、辣椒、姜、花椒、盐、油、酱油、料酒、醋、白糖。
3537人收藏
木耳炒牛肉
牛肉、木耳、绿线椒、红尖椒、生姜、大蒜、调和油、鸡精、料酒、生抽、盐巴、鸡精、十三香。
514人收藏
牛肉燕麦饼
面粉、牛肉、燕麦即食、青菜、葱、盐、烹调油、十三香。
734人收藏
红糖燕麦饼干
低粉、燕麦、红糖、玉米油、鸡蛋、盐、泡打粉。
3341人收藏
蚝油西兰花
西蓝花、盐、食用油、清水、蚝油、蒜末、食用油、水淀粉。
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西兰花炒木耳
西兰花、黑木耳、植物油、盐、小米椒、味极鲜、鸡精。
5180人收藏
胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜、鸡蛋、面粉、花生碎。
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胡萝卜炒荷兰豆
荷兰豆、胡萝卜、油、盐、蒜、味精。
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鸡翅烧胡萝卜
鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。
5029人收藏
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