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孕育课堂－第四阶段月子餐
这个阶段身体已经恢复到一定程度，可以正常饮食并加以调整，补充蛋白质，让妈妈能够有体力照顾宝宝。五谷饭、糙米饭、糯米饭等可以多吃一些，以达到刺激肠胃蠕动的效果。
孕育课堂－第四阶段月子餐
这个阶段身体已经恢复到一定程度，可以正常饮食并加以调整，补充蛋白质，让妈妈能够有体力照顾宝宝。五谷饭、糙米饭、糯米饭等可以多吃一些，以达到刺激肠胃蠕动的效果。
茶树菇炖鸽子
鸽子、茶树菇、姜、料酒、生抽、砂糖、清水。
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山药鸽子汤
乳鸽、山药、姜、葱、精盐。
3441人收藏
黑鱼汤
黑鱼、豆腐、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉。
2096人收藏
糖醋黑鱼丁
黑鱼、番茄酱、水淀粉。
2756人收藏
山药虾米粥
香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
2740人收藏
生滚鱼片粥
糯米、大米、鱼片、香菜、料酒、生粉、姜丝、白胡椒粉、油、盐。
1015人收藏
韩式南瓜粥
南瓜、水、糯米粉、水。
2506人收藏
榆钱虾仁小米粥
榆钱、小米、虾仁、鸡粉、黑胡椒碎、料酒、盐、香油、白胡椒粉、姜片、色拉油。
182人收藏
银鱼菜茧粥
大米、银鱼干、菜茧、盐、清水、香油。
108人收藏
鱼肚鲍鱼鸡汤
鱼肚、鲍鱼、维康鸡、竹笙、冬菇、干贝。
839人收藏
乌鸡香菇红枣汤
乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。
4889人收藏
桂花红枣南瓜汤
南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
1473人收藏
桂圆红枣银耳汤
银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
1160人收藏
四物鸡汤
老母鸡、鹌鹑蛋、粉丝、红糖、人参、党参、黄芪、当归、姜、油、盐。
646人收藏
滋补鸡汤
整鸡、盐、香菜、枸杞子、姜。
848人收藏
萝卜干香菇炖鸡
柴鸡、萝卜干、干香菇、米酒、生姜、大葱、盐。
618人收藏
天麻核桃枸杞鸡汤
老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。
1262人收藏
花菇乌鸡汤
乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。
1839人收藏
乌鸡山药汤
乌鸡、山药、枸杞、红枣、盐、胡椒粉、料酒、姜。
3762人收藏
黑豆首乌煲乌鸡汤
乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。
2766人收藏
豆苗豆腐鸡蛋汤
豆腐、鸡蛋、大葱、豆苗、香油、盐。
2486人收藏
泥鳅炖豆腐
泥鳅、冻豆腐、姜片、小葱末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油、盐。
1034人收藏
西红柿炒鸡蛋
西红柿、鸡蛋、葱花、盐。
830人收藏
西红柿疙瘩汤
西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
11126人收藏
西红柿鸡蛋龙须面汤
龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。
3640人收藏
莴笋炒腊肉
莴笋、腊肉、干辣椒、盐。
2769人收藏
葱油莴笋
莴笋、小葱、植物油、盐、白糖、鸡精。
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莴笋炒鸡蛋
莴笋、鸡蛋、盐、油、淀粉。
1567人收藏
香肠炒莴笋
莴笋、香肠、盐、油。
1683人收藏
蚝油茭白
茭白、红辣椒、青辣椒、蒜、蚝油、盐。
3151人收藏
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