韩氏专业减肥的更多笔记

• 黑木耳炒肉丝，冬瓜洋葱炒鸡蛋，广式腊肉，云南香肠，凉拌丝瓜

• 午餐，粉蒸排骨

• 核桃葡萄干面包，桃酥加班做到12点真辛苦呵呵！

• 午餐，牛肉韭菜鸡蛋饺子

• 早餐，自制三明治，自制酸奶