Day48早餐：西洋菜多春鱼汤米粉加餐：绿豆红豆饼6个午餐：豆饼4个+黑豆浆晚餐：芝士番茄烟肉焗意粉+西洋菜运动：2小时状态：一般，豆饼吃多了