Day54早餐：青菜鸡蛋汤粉午餐：白汁芝士杂蔬焗意粉+洛神玫瑰花蜂蜜茶+香蕉午茶：石榴晚餐：薯+西兰花+青菜+多春鱼+鸡脚+核桃糖粉运动：2小时状态：差劲👎嘴太馋，饱过了，伤胃