Day55早餐：雪耳杂薯糖水加餐：香蕉🍌午餐：紫菜燕麦粥+鸡蛋果午茶：洛神玫瑰花蜂蜜茶+鸡蛋果晚餐：姜茶+青菜+多春鱼+核桃运动：2小时状态：一般